Surfen is in feite de vierde “ectoome sport” op de lijst “na boksen, basketbal en cricket”. De anderen zijn Rugby (6e) en Hockey (7e). Zoals bij alle sporten bestaat er een inherent risico op blessures. Een veel voorkomende vraag van mensen die liever niet deelnemen aan een van de bovengenoemde sporten, is “hoe voorkom ik…
Auteur: wpadmin
Hoe kies je een sport?
Het vermogen om zijn bekwaamheid in sport te ontwikkelen berust op verschillende factoren. Lichamelijke bekwaamheid wordt ontwikkeld door lichaamsbeweging. De beste lichamelijke conditie is lichaamsbeweging. Oefeningen die het hart en de longen versterken, helpen het lichaam om te gaan met de spanningen van verschillende soorten wedstrijdsport. Het bevordert…