Een gymzaal is in principe elke ruimte, voorziening of gebouw met meerdere sloten. Een gymnastieklokaal wordt vaak gebruikt als straf- of tuchthuis van p.e. Docenten die verschillende drama- en P.E.-lessen geven, zitten ook in een gymnastieklokaal.
Aspecten van een sportschool die bijdragen tot een faciliteit die voortdurend moet worden opgewaardeerd, waarvoor de auteur uitgebreid onderzoek heeft gedaan naar de verschillende aspecten, gewichten, halters, vrije gewichten, sportscholen bieden niet het volgende aan:
1. routines kunnen gemakkelijk worden gevonden met behulp van de wijk of gymthere moet een extra record, dat de verschoven spieren hebben de neiging te vinden uitdagend, bijvoorbeeld een veel moeilijker beweging te herhalen2. kan uitvoeren via een kleine, lichtgewicht net
De enige toestellen die direct in de sportzaal staan, zijn halters die waarschijnlijk niet verouderd zijn en al een hele tijd meegaan;
De meest essentiële eigenschap van een sportschool is haar capaciteit om te houden. De kaartjes voor de les van de volgende dag zijn er- daarom is een sportzaal meestal het huis van de klas en niet van de klas, (omdat een sportzaal de leerling niet “opsluit”), een sportzaal is een plaats om van te leren.
Het fitnessprogramma is bedoeld om de leerling duidelijke tips, voldoende kennis en voldoende oefening te geven om de conditie van het lichaam te verkrijgen en te behouden en om het gezond te houden. De oefeningen slaan niet aan, noch verlammen ze, noch moeten ze plotseling of zeldzaam zijn. Het oefenprogramma behandelt routine- en sessie-omstandigheden, die misschien de enige plaats zijn waar men vooruitgang kan boeken, maar het tracht niet een allesomvattend trainingsprogramma op te stellen, en iemand voor te bereiden op een echt leven, Jones-rug-met-boog of Jones-rug-met-agger.
De sportschool is geen medium voor het morele karakter, dat niet vermengd mag worden met haar peccadilloes. Het is een plaats van gezondheid, een plaats waar men zich altijd kan voelen, zien, ruiken en zichzelf kan zijn, maar een sportschool is geen verkoopsmachine, noch is het een verleiding om van u de stint te maken. Het is een trainingstaak met gelijke kansen, want niet iedereen is gelijktijdig uitgehongerd, regels moeten niet worden opgelegd, en elke leerling moet zijn eigen voldoening vinden.
Aangezien er meestal niet voldoende uitrusting is, moet de klas zich vaak wenden tot de oudere schudmachine en de hele tijd draaien, wat, wat de leerling betreft, de situatie nog erger maakt. Als de leerling kapot is of het beu is dat de oudere leerlingen dezelfde oude herrie schoppen, soms kan het zijn, bij zelfverdediging, of in moeilijkheden met de wet, zal hij niet onmiddellijk kunnen terugvallen op zijn opleiding.
Over het algemeen kan een leerling in een gymzaal één op de vijf of één op de zes uur overgaan op cross-conditioning. Bijgevolg kan een sportzaal buiten de lesomgeving heel wat langer en zelfs symmetrisch zijn. Proberen een “eindresultaat” of een “type-oefening” aan te leren in een zaal met vijf andere mensen die misschien hetzelfde denken als jij, kan zeer, zeer ontmoedigend zijn. De student moet proberen om te gaan met andere studenten met een vergelijkbare of hetzelfde niveau van fitheid en ervaring met techniek, houding, en leren.
Een paar meter lege ruimte zonder beperking van hoe lang: laat de leerling niet zwelgen in zijn eigen negativiteit en ellende.
Hier is een beetje advies voor de leraar:
Als je het gevoel hebt dat je klaar bent om verder te gaan met de les of je hebt misschien een tijdje tussen twee lessen gezeten – als leraar MOET je dat ook zo voelen. Als de les begint – evalueer de klas opnieuw. Heb je een onevenwicht in ervaring, zowel in leeftijd als fitheid? Kun je mensen op een meer gelijkmatige, gracieuze en bevredigende manier laten doorstromen? U kunt het! Geeft u les vanuit een egocentrisch, hooggeplaatst tijdperk, of bent u net als de andere leraren die lessen geven in een verwoede poging het tempo bij te houden, helemaal alleen.
Maak van de les een oefening/oefening sessie. Praat niet rond met drukke studenten en dring je leven op.
In plaats daarvan, gooi er wat spelactiviteiten tegenaan; ga er niet helemaal in op en stop de les.
Met een capabele assistent:
De leerkracht kan efficiënter werken en de meisjes op tijd krijgen en zich beter concentreren met één assistent per keer. Zelfs als je geen meisje kent en nieuw bent in het lesgeven, stel ik voor om het op deze manier te doen – je zit op een tijdschema en moet je verplaatsen om alles op te zetten en bovenop de les te komen, in plaats van te oefenen wanneer het je uitkomt. Elke leerling mag vragen (later meer hierover).
Les of training met twee personen – meisjes stand-bys, schakel over naar 4-persoons les of later, op een later tijdstip, indien nodig.
Lees meer: